ვაქცინა – რეალობა და მოლოდინები

ვაქცინა – რეალობა და მოლოდინები

ვაქცივაქცინის ტიპები / ინოვაცია კორონავირუსის წინააღმდეგ ვაქცინები 4 მეთოდის გამოყენებით მზადდება. 1. ტრადიციული მეთოდი – დასუსტებული/ინაქტივირებული ვირუსის გამოყენება იმუნური პასუხის გამოსამუშავებლად. გამოცდილი მეთოდია, თუმცა განსაკუთრებით მაღალი ეფექტურობა...
5 რჩევა, თუ როგორ მივიღოთ უსაფრთხო რუჯი

5 რჩევა, თუ როგორ მივიღოთ უსაფრთხო რუჯი

ყველამ კარგად იცის მზის ქვეშ დიდხანს ყოფნის სახიფათო შედეგები. ულტრაიისფერი სხივები არამხოლოდ სწრაფ დაბერებას უწყობენ ხელს, ისინი კანის კიბოსაც იწვევენ. ამის მიუხედავად, მაინც იმაზე მეტ ხანს ვრჩებით მზეზე, ვიდრე ამას დერმატოლოგი გვირჩევს. რატომ? იმიტომ, რომ...
ჯანსაღი კვება COVID-19 ის ფონზე

ჯანსაღი კვება COVID-19 ის ფონზე

ეს პრინციპი მოქმედებს როგორც ავადმყოფობის დროს, ასევე მის წინა ან მის შემდეგ. ჯანსაღი კვება მთელ მსოფლიოში ძალიან განსხვავდება, რაც დამოკიდებულია საკვებზე ხელმისაწვდომობაზე, შემოსავალზე, ჩვევებსა და კულტურაზე. ამასთან, არსებობს ზოგადი ჭეშმარიტება იმის შესახებ, თუ...
ვაშლის დიეტა – ჯანსაღი კვება

ვაშლის დიეტა – ჯანსაღი კვება

ვაშლი ძვირფასი ხილია. მასში თავმოყრილია ორგანიზმისათვის საჭირო თითქმის ყველა აუცილებებლი ვიტამინი და მინერალი, აგრეთვე ფიოლის მჟავა და შაქარი. ”ყოველ დღე ერთი ვაშლი – ექიმთან ვიზიტის ეკონომია” – ასე ამბობენ ინგლისელები.ვაშლის დიეტა ხელს უწყობს ნივთიერებათა...
ანანასის დიეტა – ჯანსაღი კვება

ანანასის დიეტა – ჯანსაღი კვება

ეს არის მატერიალურად უზრუნველყოფილი ადამიანების დიეტა. ანანასი შეიცავს ენზიმებს, რომლებიც ინტენსიურად ებრძვიან ცხიმების დაგროვებას. დიეტისათვის საჭიროა ორი კილოგრამი ანანასი და ერთი ლიტრი უშაქრო ანანასის წვენი.ანანასი დაჭერით რგოლებად და გაყავით ოთხად – საუზმე,...
რჩევები ტორტის ცხობისას – ვაცხოთ უპრობლემოდ

რჩევები ტორტის ცხობისას – ვაცხოთ უპრობლემოდ

ამ პოსტში საუბარია ტორტის ცხობის საერთო პრობლემებზე და რატომ ხდება ეს. ტორტების ცხობის ამ რჩევების საშუალებით თქვენ შეისწავლით თუ როგორ უნდა აიცილოთ თავიდან ყველა სირთულე, რომელსაც სხვები განიცდიან. თუ ტორტი ჩავარდა: ღუმელი არ არის საკმარისად ცხელი. დაბალია...